*Laatste update op 25/05/2021

Het begint met een schoon doek

Onze huid komt dagelijks in aanraking met fijnstoffen, zonnebrandcrème, make-up, uitlaatgassen en vele andere vervuilende stoffen, vooral degenen die in stedelijke gebieden wonen en werken. Deze vuile oliën blijven op het huidoppervlak en houden zich vast aan fijnstoffen en zinken in de poriën om problemen zoals mee-eters en acne te veroorzaken. Hierdoor kan oxidatie ook sneller plaatsvinden, waardoor huidcellen sneller verouderen.

Probeer je gezicht voor te stellen als een canvas. Je wilt tenslotte wel een schone doek om mee te beginnen, daarom is het erg verstandig om eerst al het vuil te verwijderen.

Voordat je met jouw huidverzorgingsroutine begint, wil je dat de huid vrij is van vuile oliën en ander fijnstoffen om te voorkomen dat ze in de poriën zinken. Om de huid zo goed mogelijk te reinigen is 'double cleansing' 's avonds sterk aan te raden. Dit verwijdert het vuil op de toplaag met een product dat hiervoor bedoeld is, zoals: make-up remover, micellair water of reiniger op oliebasis. De verschillende soorten hebben hun eigen aanpak en effect op de huid. Je kunt er een kiezen die het beste bij jouw huidtype, problemen en levensstijl past.

1. MAKE-UP REMOVER / OIL-BASED CLEANSER

[eerste stap direct bij thuiskomst in de avond]

Een reiniger op olie basis is perfect voor het verwijderen van make up op olie-basis, omdat water niet met olie kan mengen en oplossen, maar olie in tegendeel wel olie kan oplossen. Hierdoor is het ideaal voor het verwijderen van alle vieze oliën op de huid samen met fijnstoffen en juist ook voor de vette huidtypes*. 

Breng een reiniger op olie basis altijd aan op droog huid met droge handen! Neem de olie tussen de handpalm en laat het opwarmen voordat je het aanbrengt op gezicht. Eenmaal op gezicht, geef jezelf een gezichtsmassage, niet alleen lekker maar dit zorgt er ook voor dat de olie beter zijn werking kan doen. Masseer 1 minuutje of langer voordat je lichtjes water toevoegt met de vingertoppen voor het emulgeren. Spoel hierna af met lauw warm water.

* Heb je last van een vette huid en veel puistjes en acne? Probeer dan je ochtend te beginnen met een oil-based cleanser.

  --[shop hier]--

2. WATER BASED CLEANSER

[om je dagelijkse ochtend en avond routine te beginnen] 

Om de huid in de avond te reinigen van make up en vuilresten dat op je huid (en porie) is achtergebleven. In de ochtend kun je een lichte cleanse doen om de huid te reinigen van zweet en vuil (stof en producten van de avond) die is opgebouwd tijdens het slapen. Het kan zijn dat je in de ochtend een mildere reiniger nodig hebt dan de avond afhankelijk van jouw huidtype en problemen.

Gel: (vaak) niet schuimend, verfrissend, waterig, mild | geschikt voor gevoelig, droog, vochtarme huidtypes

Cream: niet schuimend, cremig, mild, hydraterend | geschikt voor de zeer gevoelig, droog, vochtarme huidtypes

Foam: schuimend, reinigt beter in de porie dankzij de schuim | geschikt voor normaal-gevoelig, normaal-droog, normaal, combi, normaal-vet, vet

Laat een beetje product op je handpalm "schuimen" met kleine hoeveelheid water en masseer dit kort en zachtjes in circulerende bewegingen op gezicht. Spoel het af met lauwwarm water en dep je gezicht droog met een schone handdoek (ververs deze dagelijks). Of nog beter, haal het water van je gezicht met schone handen. 

  --[shop hier]--

3. DEEP CLEANSING - EXFOLIATOR

[1, 2 of 3 keer per week na het reinigen met een cleanser]

Door te exfoliëren kun je opgestapelde vuil, dode huidcellen en schilfers op de huid oppervlakte verwijderen. Het bevordert celvernieuwing, zorgt voor een stralende huid en rekent af met fijne lijntjes.

Maar ga nooit te enthousiast te werk door te hard te scrubben, wrijven of te vaak te exfoliëren! Hierdoor kun je jouw gezonde huidcellen beschadigen en ervoor zorgen dat je huid geïrriteerd en ontstoken raakt en zelfs sneller verouderd.

Dode huidcellen kun je ook zien als een natuurlijke beschermlaag op je gezicht die de huid beschermt tegen bijvoorbeeld de zon. -- Door deze weg te halen is je huid dunner en daarom gevoeliger voor de zon. -- Zorg dus altijd overdag voor de juiste zonnebescherming (SPF30 of hoger) na het exfoliëren.

Als je last hebt van een hele dunne huidbarrière en/of een hele gevoelige huid dan kun je ervoor kiezen voor een andere methode van exfoliatie. Denk aan bijvoorbeeld een toner met exfolierende werking voor dagelijks gebruik.

  --[shop hier]--

Zie ook:
Feiten, mythen: no makeup, no double cleansing
Hoeveel moet ik gebruiken?
Applicaties en handelingen

Huidverbetering is geduldig zijn! Het is belangrijk om een nieuwe verzorgingsroutine / producten voor ten minste 1 maand aan te houden, omdat je huid 28 dagen nodig heeft om de cellen te vernieuwen. Als je (een klein) verschil merkt, houd het dan nog 2-3 maanden aan.